Você já parou para pensar que o lugar em que você vive pode afetar diretamente a sua qualidade de vida? Pois é, muitas vezes não damos a devida atenção para esse fator tão indispensável.

Uma pesquisa da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, fala que há uma relação entre a vida em contato com a natureza, morando perto de jardins, parques e bosques, e a longevidade. Por exemplo, nossa saúde respiratória é beneficiada pela presença de um ar mais puro. 

E é justamente sobre isso que vamos falar neste post. Aqui, você vai encontrar possibilidades positivas para a saúde e o bem-estar relacionadas a morar próximo a áreas verdes.

Opte por mais natureza ao seu redor

Muitas vezes, estamos tão ocupados com nossas rotinas que acabamos nos esquecendo da importância de um ambiente saudável ao nosso redor. Estar em meio à natureza melhora a qualidade de vida, sendo benéfico para a saúde mental e física.

Decorar a casa com plantas, por exemplo, já seria uma grande mudança. Se a opção de morar mais perto da natureza, como parques ou reservas naturais, fizer sentido para você, melhor ainda.

A vegetação ajuda a diminuir os ruídos da cidade, trazendo mais tranquilidade para o lar. Olhar pela janela e ver árvores e flores é bem mais animador do que olhar para carros e prédios, não acha?!

Desfrute de atividades físicas nas redondezas

A prática de atividades físicas é outro fator importante que beneficia a qualidade de vida. Fazer atividades ajuda a melhorar a saúde física e mental, o humor, aumentando a disposição, reduzindo o estresse, a ansiedade e o risco de diversas doenças. Estando próximo a lugares que favoreçam essas práticas, fica bem mais fácil se motivar.

Você pode optar por se beneficiar de atividades como caminhada e corrida, por exemplo. O importante é encontrar uma atividade de que você goste e que se sinta confortável em praticar. 

Respire ar puro

Um dos principais problemas de morar em grandes cidades é a poluição atmosférica, que prejudica a nossa saúde, em longo prazo.

As árvores, plantas e gramas funcionam como filtros de ar e são algumas das melhores ferramentas para diminuir os efeitos nocivos da poluição — e morar próximo a áreas com bastante verde permite respirar um ar muito mais puro, que faz bem para a saúde física e mental, proporcionando para você e sua família uma melhor qualidade de vida. 

Não há nada melhor que desfrutar de um cenário que remeta a tranquilidade e segurança, ainda mais quando esse lugar está próximo do nosso lar.

Pensando nisso, a C. Rolim Engenharia plantou e a Mota Machado vai fazer florescer um novo jeito de viver em Fortaleza, fruto de uma parceria entre duas marcas que, juntas, somam 100 anos de experiência e solidez, em um projeto surpreendente, cercado por tudo de melhor que a natureza tem a oferecer. 

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Fontes: Gazeta | VEJA

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